4 Pasos para Crear Buenos Hábitos
En este programa hablamos de varios temas importantes y claves relacionados con los hábitos, y una manera sencilla de crearlos y convertirlos en parte de nuestra vida.
Los 4 pasos para crear buenos hábitos son:
1. IDENTIFICO: Encontrar el momento justo en el cual recuerdas tu meta por lograr.
2. HAGO: Las caminatas mas largas comienzan siempre con el primer paso.
3. PREMIO: Crear una asociación positiva luego del esfuerzo realizado.
4. GRABO: Usar la hoja de Registro de Nuevos Hábitos que puedes descargar gratis AQUI
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Recuerda siempre que los momentos mas felices de tu vida, seguramente, los vas a vivir dentro de las paredes de tu propio hogar.
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